Zum Hauptinhalt springen

Sport

Mens sana in corpore sano („ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“)

Der Sportunterricht am Gymnasium hat die Aufgabe, Freude und Interesse an der Vielfalt sportlicher Bewegungsformen sowie das Bedürfnis nach regelmäßiger sportlicher Aktivität zu wecken, zu fördern und zu erhalten. Aufbauend auf den in der Grundschule erworbenen Kompetenzen werden die Schülerinnen und Schüler dazu befähigt und motiviert, sich in ihrer Schulzeit und darüber hinaus sinnvoll und selbständig sportlich zu betätigen.

Im einzigen Bewegungsfach des schulischen Fächerkanons wird den Schülerinnen und Schülern ermöglicht, sich handelnd und reflektierend mit ihrem Körper auseinanderzusetzen und anhand vielfältiger Bewegungserfahrungen die eigene körperliche Bewegungs- und Leistungsfähigkeit zu erleben, zu entwickeln, ein- und wertzuschätzen. Sie gewöhnen sich auf diesem Weg an eine ganzheitlich-gesundheitsorientierte Lebensweise mit sinnvoller und regelmäßiger sportlicher Betätigung und fördern so auch ihre kognitive Entwicklung. Zudem reflektieren sie die Vielfalt der Erscheinungsformen des Sports und erwerben die Kompetenz, Trends und Sportkonzepte zu beurteilen.

Neben der Hinführung der Schülerinnen und Schüler zu sportlicher Handlungsfähigkeit und der Ausbildung ihrer motorischen, koordinativen und konditionellen Leistungsfähigkeit zielt der Sportunterricht insbesondere in den Lernbereichen Gesundheit und Fitness, Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz sowie Freizeit und Umwelt auf die Erziehung durch Sport ab. Sport, Spiel und Bewegung in einer (Klassen-)Gemeinschaft unterstützen durch vielfältige interaktive Handlungsanlässe, individuelle Ausdrucksmöglichkeiten und gemeinsame Erlebnisse den Erwerb grundlegender personaler und sozialer Kompetenzen. Dazu gehören unter anderem Kooperationsfähigkeit, Fairness, Teamgeist, Rücksichtnahme, der Umgang mit Sieg und Niederlage, Durchhaltevermögen sowie Anstrengungs- und Leistungsbereitschaft.

Der Sportunterricht trägt damit wesentlich zu einer ganzheitlichen Persönlichkeits- und Werteerziehung bei und fördert dadurch auch den konstruktiven Umgang mit Heterogenität in der Klassengemeinschaft. In einer sich wandelnden, zunehmend technologisierten Gesellschaft schafft der Sportunterricht Bewegungszeiten und -räume und damit Möglichkeiten für reale soziale Beziehungen und wirkt so Passivität und fehlender Anstrengungsbereitschaft entgegen.

Aktuelles

<p class="wp-block-paragraph">Nicht nur im Schwimmbad und auf dem Volleyballfeld war das Leistungsfach Sport der diesjährigen Q12 gefordert – auch in der Sporttheorie mussten die Schülerinnen und Schüler ihr Wissen unter Beweis stellen. Um die im Unterricht behandelten Inhalte zum Schuljahresende noch einmal auf anschauliche Weise zu vertiefen, besuchte der Kurs die Ausstellung <em>Körperwelten </em>in Kempten.</p>

Sporttheorie hautnah erleben: Das Leistungsfach bei den Körperwelten

Beitrag
<p class="wp-block-paragraph">Fünf Tage, zahlreiche Höhenmeter und unvergessliche Eindrücke: Das P-Seminar Alpencross hat erfolgreich die Alpen mit dem Fahrrad überquert. Die rund 390 Kilometer und 4400 Höhenmeter lange Tour führte uns von Füssen bis an den Gardasee und war für alle ein sportliches aber auch gemeinschaftliches Erlebnis.</p>

Gemeinsam über die Alpen – unser P-Seminar erreicht den Gardasee

Beitrag
<p class="wp-block-paragraph">Nachdem im Herbst bei zahlreichen Spielen die technischen Grundlagen wie Schwerpunktverlagerung, Balance und das Überfahren kleiner Absätze und Hindernisse am Sportplatz geübt wurden, war es im Frühjahr soweit und die heimischen Trails, wie z. B. die Hinanger Steig Trails konnten erkundet werden. Dabei zeigten die Teilnehmer neben konditionellem Durchhaltevermögen auch ihre technischen Fähigkeiten auf dem Mountainbike und bewältigten die vorgegebenen Trails mit Bravour.</p>

Das Wahlfach Mountainbike unterwegs auf heimischen Trails

Beitrag
<p class="wp-block-paragraph">Wir, das P-Seminar „Alpencross“ der 11. Jahrgangsstufe, haben uns ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: Am Ende des Schuljahres wollen wir die Alpen in fünf Etappen überqueren. Unsere Route führt uns über etwa 390 Kilometer und rund 5.600 Höhenmeter von Füssen aus über mehrere Ländergrenzen hinweg bis nach Torbole am Gardasee.</p> <p class="wp-block-paragraph">Zur optimalen Vorbereitung wurde unser Team in verschiedene Arbeitsgruppen eingeteilt. Diese kümmern sich unter anderem um die Sponsorensuche, die detaillierte Routenplanung, die Organisation von Trainingstouren sowie die Öffentlichkeitsarbeit. </p>

Das P-Seminar „Alpencross“ nimmt Kurs auf den Gardasee

Beitrag
<p class="wp-block-paragraph">Diese Woche durfte das Leistungsfach Sport einen ganz besonderen Gast im Unterricht willkommen heißen: Selina Jörg nahm sich die Zeit, um dem Kurs einen Einblick in das Leben einer Hochleistungssportlerin zu geben.</p> <p class="wp-block-paragraph">Selina Jörg war eine der erfolgreichsten Wintersportlerinnen der Region. Zu den größten der zahlreichen Erfolge zählen eine Silbermedaille bei Olympia 2018 und zwei Goldmedaillen und eine Bronzemedaille bei den Snowboardweltmeisterschaften 2019 und 2021 in ihrer Disziplin Snowboard Alpin.</p> <p class="wp-block-paragraph">Zur großen Freude der Schülerinnen und Schüler brachte die ehemalige Weltmeisterin ihre Medaillen mit und so durfte jeder einmal eine echte olympische Medaille in den Händen halten.<br>Darüber hinaus berichtete die sympathische Sportlerin von ihrem sportlichen Werdegang, der Trainingsperiodisierung und -planung und beantwortete bereitwillig und ausführlich alle Fragen der Schülerinnen und Schüler und der Kursleiterin, Frau Här.<br>Die eindrücklichen Schilderungen zu weiteren Themen wie Dopingüberwachung und Trainingsdisziplin ließen erahnen, was für eine Willensstärke und Disziplin nötig war und ist, um sich im Hochleistungssport zu behaupten.<br>Wir bedanken uns sehr herzlich für den Besuch und wünschen alles Gute für die Zukunft abseits des Leistungssports!</p>

Das Leistungsfach Sport im Gespräch mit einer Weltmeisterin

Beitrag
<p class="wp-block-paragraph">Ein paar Tage, nachdem es im Januar wieder richtig geschneit hatte, fand das Kreisfinale der oberallgäuer Schulen statt; dieses Jahr allerdings auf einer neuen Strecke – am Schrattenwanglift am Söllereck. Dort fanden die gut 100 Rennläuferinnen und Rennläufer einen fairen, wenn auch im letzten Teil herausfordernden Kurs vor. Glücklicherweise gelangten alle Teilnehmer gut ins Ziel und die Mädchen III konnten sich mit ihrem zweiten Platz auch noch für das Bezirksfinale qualifizieren.</p> <p class="wp-block-paragraph">Dieses fand dann zwei Wochen später - wie immer am ATA im Oberjoch - statt. Da es in der Nacht davor noch geschneit hatte, war die erste Herausforderung den Lauf vom frischen Schnee zu befreien.</p> <p class="wp-block-paragraph">Danach konnten die rund 130 Schülerinnen und Schüler aus ganz Schwaben ihr Können im ausgeschriebenen Riesenslalom erneut unter Beweis stellen. Im unteren Teil des ATA -Trainingshanges fanden die Rennläuferinnen und Rennläufer einen sehr fairen, flüssig gesteckten Lauf vor und so kamen alle unsere Läuferinnen gut ins Ziel, auch wenn sie der Konkurrenz dieses Mal nicht davon fahren konnten.</p> <p class="wp-block-paragraph">Dennoch waren es auch in diesem Jahr wieder zwei gelungene Wettkampftage, die für alle Teilnehmer sicher ein tolles Erlebnis darstellen.</p> <p class="wp-block-paragraph">Autorin: Andrea Schröder</p>

Kreis- und Bezirksfinale Ski Alpin

Beitrag
Schon wieder ist eine weitere Saison des Klettertrainings mit Herr Wucher, Herr Buckenlei und Herr Reichert vorbei. Wie die letzten Jahre auch war in den vergangenen Monaten jeder Mittwoch in der siebten, achten und neunten und zehnten Stunde ein riesiger Spaß für jeden. Für einige war es das erste Mal im Schulklettern. Viele lernten, wie man sichert oder vorsteigt. Am Anfang wärmten sich alle immer zusammen auf. Meistens entstehen bei den Aufwärm-Übungen schon die ersten Lachanfälle. Wie kann man denn auch ernst bleiben, wenn man auf allen vieren versuchen muss, einen Partner auf die Hand zu tippen (Das ist nur eine von vielen lustigen Aufwärm-Übungen!) Danach wurde besprochen, was ansteht, ob gebouldert oder geklettert wird, wer zusammenklettert, was heute geübt wird... Nachdem das besprochen wurde, ging es schon los! Was besonders Spaß gemacht hat, waren die Wettkämpfe: Während es dieses Jahr zum ersten Mal einen eigenen Boulder Wettkampf gab, bei dem es galt so viele Boulder wie möglich zu schaffen, wird der Schulwettkampf, der dieses Jahr in Kempten stattfand, langsam zu einer Tradition. Manche waren öfter dabei, während andere zum allerersten Mal mitfuhren. Zuerst wurde eine Vorstiegsroute geklettert, hinterher wurde gebouldert, anschließend kletterten wir eine Speedroute und zum Schluss eine Toproperoute. Und obwohl wir nicht auf dem Siegertreppchen landeten, kann man mit Sicherheit sagen, dass wir eine Menge Spaß hatten! Um das Schulklettern abzuschließen, gab es den oben genannten Boulder Wettkampf des Kletter Zentrums Sonthofen. Die Anzahl der vollendeten Boulder waren sehr beeindruckend und einige schafften innerhalb von 180 Minuten fast 100 Boulder! Das war ein aufregender Abschluss. Ich persönlich mache schon seit 3 Jahren beim Schulklettern mit, zwar hatte ich damals schon Erfahrung doch ich würde sagen, dass ich trotzdem viel gelernt habe. Klettern ist ein super Sport, der eigentlich für jeden etwas ist (Naja, aus für die, die Höhenangst haben... Aber wenn sie ihre Angst überwinden wollen, können sie ja mitmachen). Falls jemand also Interesse hat und hoch hinaus will: Nächstes Jahr gibt es ganz bestimmt wieder das  Wahlfach "Schulklettern"! Alba Finkel 8d

Wahlfach Klettern

Beitrag

    Wintersportwoche

    Während an vielen bayerischen Schulen das „Skilager“ aus dem Schulkalender weichen musste, halten wir am Gymnasium Sonthofen an der Wintersportwoche fest. Jedes Jahr fahren die sechsten Klassen auf den Berggasthof Hochbühl in Steibis/Oberstaufen und erleben dort eine ereignisreiche Woche mit Aktivitäten im Schnee und am Berg. Nicht nur Skifahren und Langlaufen steht auf dem Programm, sondern auch eine Winterwanderung unter fachkundiger Führung durch den Naturpark Nagelfluhkette.

    Beim täglichen Miteinander auf der „Hütte“ werden außerdem Alltagskompetenzen gezielt gefördert.

    Leistungsfach Sport

    Das Leistungsfach Sport zählt mit zu den beliebtesten Leistungfächern am Gymnasium Sonthofen und wird regelmäßig gewählt.

    Die Sportlerinnen und Sportler bauen ihre Fähigkeiten in zwei vorab bestimmten Sportarten aus und legen darin eine praktische Abiturprüfung ab. Darüber hinaus wird ergänzend im Fach Sporttheorie auf sportwissenschaftliche Themen wie Trainingslehre, physiologische Grundlagen und Biomechanik eingegangen. 

    Das nahezu perfekte Gleichgewicht von Theorie und Praxis macht es nachvollziehbar, dass viele angehende Abiturientinnen und Abiturienten auf das Leistungsfach Sport setzen.

    Bewegte Pause

    Sport und Bewegung sind während eines langen Schultages von enormer Wichtigkeit. Deswegen haben die Schüler in den Pausen die Möglichkeit verschiedene Spielgeräte auszuleihen und auf dem Schulhof zu spielen. Hierfür gibt es Spielfelder aller Art, die zum Bewegen einladen.

    Wahlkurse

    Das Angebot an Wahlkursen aus dem Fachbereich Sport ist lang, abwechslungsreich und wird ständig erweitert.

    Sehr beliebt sind die Wahlkurse Klettern, Bewegungskünste, Mountainbiken und Langlaufen.

    Sportstätten

    Der Sportunterricht findet hauptsächlich in unserer eigenen Sporthalle und dem angrenzenden Freiplatz mit Beachvolleyballanlage statt. Zusätzlich steht uns noch das Wonnemar, die Indoor-Arena und die Kletterhalle zur Verfügung. Auch wenn unsere Halle inzwischen in die Jahre gekommen ist, sind unsere Sportstätten sehr modern ausgestattet. Sei es mit Bällen für die klassischen Sportarten, Badmintonequipement, Fitnessgeräten, Beamer/IPads, Tchoukballtoren, Takrawbälle, Floorballausrüstung, Footbälle, Jongliermaterial und vieles mehr. So kann ein abwechslungsreicher und facettenreicher Sportunterricht angeboten werden.